Заболеваемость ОРВИ определяется респираторными вирусами не гриппозной этиологии, при этом доля вирусов гриппа третью неделю продолжает демонстрировать тенденцию к росту. Традиционно рост заболеваемости гриппом, ОРВИ и COVID-19 начинается в ноябре-декабре, а пик приходится на январь, сразу после новогодних праздников.
Профилактика – лучший способ предотвратить респираторные инфекции. Как неоднократно подчёркивалось, самым эффективным способом защитить себя от гриппа является вакцинация.
Управление Роспотребнадзора по Мурманской области напоминает, что ещё есть время провакцинироваться против гриппа. Сделать это можно в медицинских организациях области по месту жительства, на территории области работают выездные прививочные пункты.
Вакцинация – это специфическая профилактическая мера. Прививка от гриппа защищает от тяжёлого течения болезни, проявления осложнений.
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) или, как часто в народе говорят, простуда — самая распространённая группа инфекций, возбудители которых – вирусы, поражающие дыхательные пути. В их числе вирусы парагриппа, аденовирусы, риновирусы, и другие, которых насчитывается более 300 подтипов. В последние недели на территории Мурманской области из материала больных с признаками ОРВИ в основном выделяются вирусы негриппозной этиологии, представленные риновирусами, парагриппом, аденовирусом.
Источник инфекции — больной человек, который может быть заразен еще до появления выраженных клинических симптомов ОРВИ. Респираторные вирусы чаще всего передаются воздушно-капельным путём, но возможен и контактно-бытовой путь, который реализуется через рукопожатия, предметы обихода, постельные принадлежности, детские игрушки и т.п..
В целях предупреждения заболевания ОРВИ используются неспецифические методы профилактики, которые известны всем, но которыми иногда пренебрегают.
Неспецифические методы просты:
1. Мыть руки после посещения общественных мест, туалета, перед едой. При отсутствии условий для тщательного мытья используйте антисептики для обработки рук.
2. Не трогать лицо грязными руками лицо. Стараться не прикасаться к лицу, на улице, при посещении общественных мест, совершая поездку на общественном транспорте.
3. Исключать контакты с заболевшими любой инфекцией. При уходе за заболевшим членом семьи в обязательном порядке использовать средства индивидуальной защиты. При посещении мест к большим скоплением людей рекомендуется также использовать маску.
4. Вести здоровый образ жизни: рационально питаться, полноценно спать, чаще бывать на воздухе, совершать прогулки, сочетая их с занятиями физкультурой.
5. Одеваться по погоде, не переохлаждаясь и не перегреваясь.
В случае возникновения симптомов ОРВИ (подъём температуры, боль или першение в горле, заложенность носа, появление насморка, чихания, головной боли, общей слабости) обращайтесь за квалифицированной медицинской помощью.
Не занимайтесь самолечением! Своевременное обращение к врачу убережёт от тяжёлого течения заболевания и развития осложнений.
Фотографии
